Esta plataforma destina-se a adultos com 18 anos ou mais. Para continuar, confirme a sua idade. O jogo envolve riscos—jogue sempre com responsabilidade. Para apoio, visite www.jogosantarresponsavel.pt ou www.sicad.pt.
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No ChoosePT10.com, o jogo responsável é uma prioridade absoluta. Reconhecemos que, embora o jogo online possa ser uma forma divertida de entretenimento para muitos, também pode apresentar riscos significativos para alguns indivíduos. Estamos comprometidos em promover práticas de jogo seguro e em fornecer recursos para aqueles que possam precisar de apoio.
Acreditamos que a informação e a educação são fundamentais para prevenir problemas relacionados com o jogo. Esta página foi criada para fornecer orientações práticas, sinais de alerta e recursos de apoio para garantir que o jogo permaneça uma atividade de lazer segura e controlada.
Jogo responsável significa jogar de forma controlada, consciente e dentro dos seus limites financeiros e temporais. O jogo deve ser sempre visto como uma forma de entretenimento, não como uma forma de ganhar dinheiro ou resolver problemas financeiros.
Práticas de jogo responsável incluem estabelecer limites claros de tempo e dinheiro antes de começar a jogar, nunca perseguir perdas ou tentar recuperar dinheiro perdido, jogar apenas com dinheiro que pode perder sem afetar as suas necessidades básicas, fazer pausas regulares durante as sessões de jogo, e nunca jogar sob influência de álcool ou quando emocionalmente perturbado.
É importante estar atento a sinais que podem indicar que o jogo está a tornar-se problemático. Se reconhecer algum destes comportamentos em si mesmo ou em alguém próximo, é crucial procurar ajuda:
Todos os casinos online licenciados pelo SRIJ são obrigados a oferecer ferramentas de jogo responsável. Estas incluem limites de depósito que permitem definir quanto pode depositar num determinado período, limites de perda para controlar quanto pode perder, limites de tempo de sessão para gerir quanto tempo passa a jogar, períodos de pausa temporária para fazer uma pausa no jogo, e autoexclusão para bloquear o acesso à sua conta por um período determinado ou permanente.
Recomendamos vivamente que todos os jogadores utilizem estas ferramentas proativamente, mesmo que não sintam que têm um problema. Estabelecer limites desde o início é uma prática de jogo responsável fundamental.
Para manter o jogo como uma atividade de lazer saudável, considere as seguintes recomendações. Antes de começar a jogar, decida quanto tempo e dinheiro está disposto a gastar e cumpra esses limites rigorosamente. Nunca jogue com dinheiro destinado a despesas essenciais como renda, contas ou alimentação. Evite jogar quando está emocionalmente perturbado, stressado ou sob influência de álcool.
Faça pausas regulares durante as sessões de jogo para manter a perspetiva. Não veja o jogo como uma forma de ganhar dinheiro ou resolver problemas financeiros. Mantenha um equilíbrio saudável entre o jogo e outras atividades de lazer. Seja honesto consigo mesmo sobre os seus hábitos de jogo e o impacto que têm na sua vida.
O jogo online é estritamente proibido para menores de 18 anos em Portugal. É responsabilidade dos pais e tutores garantir que os menores não tenham acesso a sites de jogo online. Recomendamos a utilização de software de controlo parental e a monitorização regular da atividade online dos menores.
Todos os operadores licenciados pelo SRIJ têm procedimentos rigorosos de verificação de idade. Nunca permita que menores utilizem a sua conta de jogo ou tenham acesso aos seus dados de login.
Se sentir que o jogo está a tornar-se um problema, ou se conhece alguém que possa estar a enfrentar dificuldades, existem vários recursos de apoio disponíveis em Portugal:
Linha Jogo Responsável - Serviço de apoio especializado em problemas relacionados com o jogo, oferecendo aconselhamento confidencial e gratuito.
SICAD - Serviço de Intervenção nos Comportamentos Aditivos e nas Dependências - Entidade governamental que coordena políticas e programas de prevenção e tratamento de comportamentos aditivos, incluindo jogo problemático.
GamCare - Organização internacional que oferece apoio, informação e aconselhamento para pessoas afetadas por problemas de jogo.
Gambling Therapy - Serviço global de apoio online gratuito para pessoas afetadas por problemas de jogo, disponível em português.
A autoexclusão é uma ferramenta poderosa para quem reconhece que tem um problema com o jogo. Permite bloquear o acesso à sua conta de jogo por um período que você determina. Durante este período, não poderá aceder à sua conta, fazer depósitos ou jogar.
Em Portugal, o SRIJ mantém um Registo de Jogadores Excluídos que permite aos indivíduos autoexcluírem-se de todos os operadores licenciados simultaneamente. Esta é uma medida eficaz para quem procura uma pausa completa do jogo online.
Os problemas de jogo não afetam apenas o jogador, mas também os seus familiares e amigos. Se está preocupado com os hábitos de jogo de alguém próximo, é importante abordar a situação com empatia e sem julgamento.
Encoraje a pessoa a procurar ajuda profissional e ofereça o seu apoio. As organizações mencionadas acima também oferecem recursos e aconselhamento para familiares e amigos de pessoas com problemas de jogo.
Todos os casinos online licenciados pelo SRIJ são obrigados a cumprir rigorosas normas de jogo responsável. Isto inclui fornecer informações claras sobre riscos do jogo, disponibilizar ferramentas de autocontrolo, implementar procedimentos de identificação de comportamentos de risco, oferecer opções de autoexclusão, e formar o pessoal em práticas de jogo responsável.
Os operadores são monitorizados regularmente pelo SRIJ para garantir o cumprimento destas obrigações. Se sentir que um operador não está a cumprir as suas responsabilidades de jogo responsável, pode apresentar uma queixa ao SRIJ.
O jogo deve ser sempre uma forma de entretenimento, não uma fonte de rendimento. Nunca é tarde para procurar ajuda se sentir que o jogo está a afetar negativamente a sua vida. A recuperação é possível com o apoio adequado.
Se tiver dúvidas ou preocupações sobre jogo responsável, não hesite em contactar as organizações de apoio mencionadas nesta página. Todos os serviços são confidenciais e muitos são gratuitos.